Le studio est situé 590 allée des Hêtres à Limonest au 1er étage du bâtiment l’Ecrin.
En voiture/moto/scooter : le studio dispose d’un parking privatif devant le studio. L’entrée du parking est gérée par une barrière qui reste ouverte entre 12h et 14h et le soir à partir de 17h30 jusqu’à 19h30. Pour les autres horaires la barrière est fermée et s’ouvre à l’aide d’un code qui vous sera communiqué par mail lors de la création de votre compte client sur notre site internet.
En transports en communs : arrêt de bus « allée des Hêtres » sur la rue Sans Soucis : bus 10 – 21 – Ge4. Pour plus d’informations sur les horaires : www.tcl.fr
En vélo : parkings vélos à proximité.
L’entrée dans le studio se fait par le hall d’accueil de l’immeuble. Il vous suffira de sonner à l’interphone chez Bambou puis de vous diriger vers l’escalier ou l’ascenseur. Le studio se trouve au 1er étage du bâtiment. Le studio ouvre ses portes 10 à 15 minutes avant le début de chaque cours.
Les réservations se font en ligne avec l’application Bsport via notre site internet www.bambou-studio.fr. Vous trouverez ici toutes les formules de cartes disponibles et le planning. Les cours sont réservables environ 3 semaines à l’avance.
Tout le matériel de yoga et Pilates est fourni au studio : tapis, briques, sangles, bolsters, accessoires. Le matériel est nettoyé entre chaque cours. Si vous le souhaitez vous pouvez apporter votre propre tapis.
La réservation est fortement conseillée. Si le cours est complet et que vous n’êtes pas inscrit il ne sera pas possible de participer au cours.
Les cours sont annulables via votre compte client Bsport via notre site internet : cliquer sur le picto maison ou bonhomme en bas à gauche de votre écran, puis sur mes réservations. Vous pourrez annuler votre cours à cet endroit.
Les cours collectifs au sol sont annulables 6h avant le début du cours sans frais, et les cours de Pilates reformer small group sont annulables 12h avant le début du cours sans frais. Les cours privés sont annulables sans frais jusqu’à 24h avant le début du cours. Passé ces délais les cours ne sont pas remboursables.
En cas d’annulation tardive qui dépasserait les délais énoncés ci-dessus, il est quand même important de nous prévenir et d’annuler votre cours via votre compte client. Des élèves inscrit sur liste d’attente peuvent alors bénéficier de votre place et le professeur peut réadapter son cours lorsqu’il est informé de votre annulation.
Lorsqu’un cours collectif ou small group est complet, vous avez la possibilité de vous inscrire sur liste d’attente.
Trois possibilités s’offrent à vous :
Une tenue dans laquelle vous vous sentez bien pour bouger, type legging, tee shirt de sport, cycliste, brassière.
Pour les cours au sol, nos professeurs connaissent les adaptations possibles en cas de faiblesses et/ou de blessures. Bien évidemment tout dépend de votre condition physique et de votre type de blessure.
Pour les cours de Pilates reformer en small group, lors de faiblesse et/ou blessure il est fortement conseillé de commencer par un cours privé. Le professeur pourra ainsi constater de votre capacité actuelle à intégrer un cours small group, ou vous conseillera de commencer par plusieurs cours privés.
Globalement, l’avis de votre médecin est obligatoire pour toute blessure.
Nous ne conseillons pas de commencer une activité physique durant la grossesse que vous n’avez pas l’habitude de pratiquer régulièrement. Si vous n’avez aucune contre-indication, il est possible de pratiquer des disciplines « adaptables ».
Avec l’accord de votre médecin, il est tout à fait possible de pratiquer le yoga, la barre à terre ou encore le tonif durant votre grossesse. En revanche, le Pilates au sol est déconseillé car il s’agit d’une méthode de renforcement des muscles profonds concentrée sur le centre du corps et difficilement adaptable lors de la grossesse.
Le Pilates sur appareils est envisageable uniquement en cours privés.
N’hésitez pas à contacter le studio avant toute inscription ou achat de cours.
Le studio est situé 590 allée des Hêtres à Limonest au 1er étage du bâtiment l’Ecrin.
En voiture/moto/scooter : le studio dispose d’un parking privatif devant le studio. L’entrée du parking est gérée par une barrière qui reste ouverte entre 12h et 14h et le soir à partir de 17h30 jusqu’à 19h30. Pour les autres horaires la barrière est fermée et s’ouvre à l’aide d’un code qui vous sera communiqué par mail lors de la création de votre compte client sur notre site internet.
En transports en communs : arrêt de bus « allée des Hêtres » sur la rue Sans Soucis : bus 10 – 21 – Ge4. Pour plus d’informations sur les horaires : www.tcl.fr
En vélo : parkings vélos à proximité.
L’entrée dans le studio se fait par le hall d’accueil de l’immeuble. Il vous suffira de sonner à l’interphone chez Bambou puis de vous diriger vers l’escalier ou l’ascenseur. Le studio se trouve au 1er étage du bâtiment. Le studio ouvre ses portes 10 à 15 minutes avant le début de chaque cours.
Les réservations se font en ligne avec l’application Bsport via notre site internet www.bambou-studio.fr. Vous trouverez ici toutes les formules de cartes disponibles et le planning. Les cours sont réservables environ 3 semaines à l’avance.
Tout le matériel de yoga et Pilates est fourni au studio : tapis, briques, sangles, bolsters, accessoires. Le matériel est nettoyé entre chaque cours. Si vous le souhaitez vous pouvez apporter votre propre tapis.
La réservation est fortement conseillée. Si le cours est complet et que vous n’êtes pas inscrit il ne sera pas possible de participer au cours.
Les cours sont annulables via votre compte client Bsport via notre site internet : cliquer sur le picto maison ou bonhomme en bas à gauche de votre écran, puis sur mes réservations. Vous pourrez annuler votre cours à cet endroit.
Les cours collectifs au sol sont annulables 6h avant le début du cours sans frais, et les cours de Pilates reformer small group sont annulables 12h avant le début du cours sans frais. Les cours privés sont annulables sans frais jusqu’à 24h avant le début du cours. Passé ces délais les cours ne sont pas remboursables.
En cas d’annulation tardive qui dépasserait les délais énoncés ci-dessus, il est quand même important de nous prévenir et d’annuler votre cours via votre compte client. Des élèves inscrit sur liste d’attente peuvent alors bénéficier de votre place et le professeur peut réadapter son cours lorsqu’il est informé de votre annulation.
Lorsqu’un cours collectif ou small group est complet, vous avez la possibilité de vous inscrire sur liste d’attente.
Trois possibilités s’offrent à vous :
Une tenue dans laquelle vous vous sentez bien pour bouger, type legging, tee shirt de sport, cycliste, brassière.
Pour les cours au sol, nos professeurs connaissent les adaptations possibles en cas de faiblesses et/ou de blessures. Bien évidemment tout dépend de votre condition physique et de votre type de blessure.
Pour les cours de Pilates reformer en small group, lors de faiblesse et/ou blessure il est fortement conseillé de commencer par un cours privé. Le professeur pourra ainsi constater de votre capacité actuelle à intégrer un cours small group, ou vous conseillera de commencer par plusieurs cours privés.
Globalement, l’avis de votre médecin est obligatoire pour toute blessure.
Nous ne conseillons pas de commencer une activité physique durant la grossesse que vous n’avez pas l’habitude de pratiquer régulièrement. Si vous n’avez aucune contre-indication, il est possible de pratiquer des disciplines « adaptables ».
Avec l’accord de votre médecin, il est tout à fait possible de pratiquer le yoga, la barre à terre ou encore le tonif durant votre grossesse. En revanche, le Pilates au sol est déconseillé car il s’agit d’une méthode de renforcement des muscles profonds concentrée sur le centre du corps et difficilement adaptable lors de la grossesse.
Le Pilates sur appareils est envisageable uniquement en cours privés.
N’hésitez pas à contacter le studio avant toute inscription ou achat de cours.
