Tonif

C’est le cours qui boostera votre système cardio vasculaire et votre tonicité musculaire.

Cette méthode d’entrainement globale et motivante basée sur la réalisation d’exercices fonctionnels au poids de corps et/ou à l’aide petit matériel est un vrai calorie killer !

NB : futures mamans, si aucunes contre-indications et que vous en avez l’habitude, vous êtes les bienvenues en cours de tonif. Le professeur saura vous indiquer des options adaptées. Gardez tout de même à l’esprit que ce n’est pas un cours spécifique pré/post natal. N’hésitez pas à contacter le studio avant tout achat/réservation.